आले खाण्याचे आरोग्यदायी फायदे आले खाण्याचे फायदे आलं भारतीय आहारात रोज वापरले जाणारे आणि बाजारात सहज उपलब्ध होणारे आहे. आयुर्वेदात आल्यालं खूप अनन्यसाधारण महत्त्व आहे. सकाळच्या चहा पासून रात्रीच्या जेवणापर्यंत आल्याचा वापर केला जातो. खासकरून चहा आणि नॉन-व्हेज यामध्ये हमखास वापर केला जातो. आलं जेवणाचा सुगंध आणि टेस्ट हि वाढवितो. तसेच सर्दी खोकला … Read more
सकाळी रिकाम्या पोटी लसूण खाण्याचे फायदे सकाळी रिकाम्या पोटी लसूण खाण्याचे फायदे लसूण हा भारतीय जेवणाच्या परंपरेत प्रामुख्याने वापरला जाणारा पदार्थ आहे. लसणामुळे जेवण चविष्ठ आणि उत्तम दर्जाचे बनते. कोणतीही रेसिपी असो त्यामध्ये लसूण वापरला जातो. लसूण हा गरम(heat) निर्माण करणारा असून त्यामध्ये बरेच पोषक घटक आढळतात. लसूण गरम असल्यामुळे शरीराची … Read more
वेगाने पसरतोय पावसाळ्यात Eye Flu; ‘ही’ आहेत लक्षणं आणि उपाय. पावसाळ्यात Eye Flu लक्षणं आणि उपायमहाराष्ट्रभर पाऊसाने जोर धरला असताना Eye Flu आजार हि पूर्ण देशभर धुमाकूळ घालत आहे. प्रत्येक राज्यातून Eye Flu चे पेशंट आढळून येत आहेत. पावसाळ्यात वाढणारा संसर्गजन्य आजार Eye Flu प्रत्येकाची चिंता वाढवणारा ठरला आहे. व्हायरल इन्फेकशनमुळे प्रत्येकाला त्याचा … Read more
ग्रीन टी फायदे ग्रीन टी कधी प्यावी. ग्रीन टी फायदे (Green Tea Benefits) सकाळची सुरुवात हि आपल्या गरमागरम चहाने होते. इंडिया मधील जास्तीत जास्त लोक आल्याचा मसालेदार चहाचं पसंत करतात. पण गेल्या काही वर्षांपासून खूपजण जागरूक झाले आहेत आपापल्या फिटनेसच्या बाबतीत, म्हणून अनेकांनी ग्रीन टी ला आपल्या डेली रुटीन मध्ये समाविष केले आहे. ग्रीन … Read more